股骨颈骨折康复训练方法主要有肌肉等长收缩训练、关节活动度训练、负重适应性训练、平衡协调训练。
1、肌肉训练
早期进行股四头肌等长收缩，可预防肌肉萎缩，每日重复进行踝泵运动促进下肢血液循环。
2、关节训练
骨折稳定后逐步开展髋膝关节被动活动，使用CPM机辅助训练，避免关节僵硬。
3、负重训练
根据愈合情况从部分负重过渡到完全负重，需配合助行器使用，定期复查调整负重强度。
4、平衡训练
后期通过单腿站立、平衡垫等练习恢复本体感觉，降低跌倒风险。
康复期间需配合高钙饮食，避免剧烈运动，定期影像学评估骨折愈合进度。
