进食后打嗝可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗、病因治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛、神经系统异常等原因引起。
避免进食过快、过饱或摄入碳酸饮料等易产气食物，细嚼慢咽有助于减少胃部胀气。建议餐后帮助孩子保持直立姿势，家长需观察是否伴随呕吐等异常表现。
屏气法、弯腰喝水等动作可通过刺激迷走神经终止打嗝。家长可引导孩子用纸袋重复呼吸，但需避免窒息风险。
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物。这些药物通过调节多巴胺受体或肌肉松弛作用缓解症状。
持续48小时以上的打嗝可能与胃食管反流、脑卒中等因素有关，通常伴随胸痛、吞咽困难等症状。需通过胃镜或影像学检查明确病因。
日常可少量饮用温水，避免冷热交替饮食。若打嗝超过48小时或影响进食，建议及时至消化内科或神经内科就诊。
