子宫下垂症状主要包括会阴坠胀感、排尿异常、排便困难、性交不适等，症状发展通常从轻度不适逐渐进展为器官脱垂。
早期表现为久站或劳累后下腹及会阴部沉重感，可能与盆底肌松弛有关。轻度可通过凯格尔运动改善，中重度需使用子宫托或手术修复。
进展期出现压力性尿失禁或排尿不尽感，常因膀胱膨出导致。盆底康复训练联合药物治疗如米多君、雌激素软膏可能缓解症状。
直肠前突可能引发排便需手法辅助，伴随肛门坠胀。生物反馈治疗联合膳食纤维补充有助于改善，严重者需行直肠固定术。
终末期可能出现性交疼痛或阴道松弛，多与子宫完全脱出有关。阴道封闭术或子宫悬吊术可考虑，术后需避免重体力劳动。
建议每日进行盆底肌锻炼，避免提重物及长期咳嗽，适量补充优质蛋白和维生素C有助于胶原蛋白合成，症状加重时需及时妇科就诊。
