嗓子痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
秋冬季节或空调房内湿度不足导致黏膜脱水，建议使用加湿器维持50％-60％湿度，多饮温水避免咽喉干涩。
花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜，可能伴随打喷嚏、眼痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。
病毒或细菌感染引发咽炎，通常伴有咳嗽、低热等症状。需根据病原体选择阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片、蒲地蓝消炎口服液等药物。
胃酸刺激咽喉部黏膜，常见于餐后或平躺时加重。建议少食多餐，避免咖啡因食物，必要时服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片。
避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持口腔清洁，若症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
