轻度骨质增生怎么治比较好

Question

轻度骨质增生怎么治比较好

Answer 1

轻度骨质增生可通过热敷理疗、运动康复、药物治疗、中医调理等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、炎症刺激等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，每次持续15分钟，可促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗能缓解关节僵硬症状。

2、运动康复

选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯或跳跃。关节活动度训练可增强周围肌肉力量，减轻骨骼负荷。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复，钙尔奇D片补充骨骼营养。需在医生指导下使用。

4、中医调理

采用艾灸足三里等穴位，或服用独活寄生汤等方剂。推拿手法可松解粘连组织，改善局部气血运行。

建议控制体重避免关节负重，多食用牛奶、虾皮等含钙食物，症状加重时及时进行X线复查。