胆固醇和甘油三酯升高可能由饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动、药物治疗等方式干预。
1、饮食不当长期摄入高脂肪、高糖食物会导致血脂异常。建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响脂质代谢。每周进行有氧运动帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
3、代谢异常可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退有关，常伴随肥胖、乏力等症状。可遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特等调节血脂药物。
4、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致血脂异常，通常表现为早发心血管疾病。需长期服用瑞舒伐他汀等降脂药并定期监测。
建议定期检测血脂水平，保持均衡饮食和规律运动，严格遵医嘱用药并监测肝功能等指标。
