风湿病前兆主要包括关节晨僵、反复低热、疲劳乏力、皮肤红斑等症状，早期识别有助于及时干预。
晨起关节僵硬超过30分钟，活动后缓解，可能与类风湿关节炎相关。建议保暖并适度活动关节，药物可选用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或甲氨蝶呤片。
不明原因体温波动在37.3-38℃之间，伴随盗汗，需警惕风湿免疫疾病。可检测血沉和C反应蛋白，药物包括洛索洛芬钠片、泼尼松片或雷公藤多苷片。
持续倦怠感即使休息后不缓解，常见于系统性红斑狼疮早期。需避免紫外线照射，药物可选羟氯喹片、硫唑嘌呤片或白芍总苷胶囊。
面颊部蝶形红斑或四肢网状青斑，可能是结缔组织病信号。需防晒并观察皮疹变化，药物可使用他克莫司软膏、复方甘草酸苷片或环孢素软胶囊。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科，日常注意防寒保暖，避免潮湿环境，适度补充维生素D和钙质。
