怀孕之前的症状表现主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡等。
1、停经
月经停止是怀孕最明显的早期表现，可能与受精卵着床后激素变化有关，建议使用早孕试纸检测或就医确认。
2、乳房胀痛
孕激素水平升高会导致乳房敏感胀痛，乳头颜色可能加深，属于正常生理变化，可选择宽松内衣缓解不适。
3、恶心呕吐
妊娠反应常出现在晨间，与绒毛膜促性腺激素水平骤增有关，少量多餐进食苏打饼干等食物有助于缓解症状。
4、疲劳嗜睡
孕早期黄体酮分泌增加会引发持续倦怠感，需保证每天8小时睡眠，避免过度劳累。
备孕期间出现上述症状可记录基础体温辅助判断，避免接触烟酒等有害物质，保持均衡饮食与适度运动。
