肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术修复等方式解决。肛裂通常由便秘、分娩创伤、炎症刺激、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日温水坐浴可缓解肛门痉挛并促进裂口愈合，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等，每日饮水量不少于1500毫升，减少辛辣刺激性食物。
硝酸甘油软膏可松弛肛门括约肌，利多卡因凝胶能缓解疼痛，乳果糖口服液可改善便秘，需在医生指导下规范使用。
慢性肛裂经保守治疗无效时，可选择肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术，术后需保持创面清洁并定期换药。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医复查。
