痔疮便血可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。痔疮便血通常由便秘、久坐、静脉曲张、肛周感染等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。建议每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。
每日进行温水坐浴可促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，注意保持会阴部清洁干燥。
痔疮膏剂如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏可减轻局部炎症，口服地奥司明片能改善静脉回流。需在医生指导下使用药物，避免自行用药。
对于反复出血的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。手术方式需根据痔疮具体分型由肛肠科医生评估决定。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，便后使用柔软纸巾清洁。若便血持续超过一周或伴随贫血症状，应及时就医明确诊断。
