在无痛分娩之前需要注意什么呢？

Question

在无痛分娩之前需要注意什么呢？

Answer 1

首先，要保持一个良好的心态，做好心理准备，以最佳的状态去生产；其次就是注意均衡饮食，少吃多餐，注意多休息，保持充足的睡眠，安心等待生产；最后就是要适当的进行运动，每天可以去空气新鲜的地方走走，增强免疫力和体力，有助于分娩。