剖腹产通常建议进行骨盆修复。骨盆修复有助于改善产后盆底肌松弛、尿失禁等问题，主要方法包括凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈治疗和手法康复。
1、凯格尔运动
通过自主收缩盆底肌群增强肌力，每日重复进行可改善轻度盆底功能障碍，无须器械辅助。
2、电刺激治疗
利用低频电流刺激盆底肌肉收缩，适用于自主训练困难者，需在专业机构完成疗程。
3、生物反馈治疗
通过传感器实时监测肌肉收缩状态，帮助精准掌握发力方式，提升康复效率。
4、手法康复
由康复师采用推拿手法调整骨盆错位，配合肌肉松解技术缓解产后腰骶疼痛。
产后42天复查时需评估盆底功能，根据损伤程度选择个体化方案，同时避免提重物及久站久坐。
