肾阳虚可通过温补肾阳、饮食调理、运动锻炼、中药治疗等方式调理。肾阳虚多由先天不足、久病体虚、年老体衰、过度劳累等原因引起。
日常可适当晒太阳，注意保暖避免受寒，避免过度劳累和熬夜。肾阳虚可能与先天禀赋不足、久病耗损等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷寒凉饮食。肾阳虚可能与年老体衰、长期饮食不当等因素有关，通常表现为夜尿频多、性功能减退等症状。
选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈运动耗伤阳气。肾阳虚可能与长期缺乏运动、过度劳累等因素有关，通常表现为精神萎靡、面色苍白等症状。
可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳药物。肾阳虚可能与慢性疾病、长期用药等因素有关，通常表现为下肢浮肿、五更泄泻等症状。
调理期间需规律作息，保持良好心态，避免过度思虑，定期复诊评估调理效果。
