女性手脚冰凉可能由血液循环不良、气血不足、甲状腺功能减退、雷诺综合征等原因引起，可通过保暖措施、饮食调理、药物治疗等方式改善。
久坐不动或穿着过紧衣物会阻碍末梢血液循环，建议定期活动肢体并选择宽松衣物，症状持续需排除血管病变。
缺铁性贫血或营养不良会导致产热不足，日常可增加红肉、动物肝脏摄入，严重者需遵医嘱服用复方阿胶浆、益气养血口服液等中成药。
可能与自身免疫损伤、碘代谢异常有关，常伴随乏力、体重增加，需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
寒冷刺激诱发血管痉挛性疾病，典型表现为手指苍白-紫绀-潮红三相变化，可选用硝苯地平缓释片、前列地尔注射液等血管扩张剂。
日常可饮用姜枣茶促进循环，适当进行快走、瑜伽等运动增强体质，持续症状建议完善血常规、甲状腺功能等检查。
