轻微的过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
减少接触已知过敏原是首要措施，如花粉季节关闭门窗、使用防螨寝具、避免饲养宠物。生理性因素无须用药，症状严重时可配合其他治疗。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。每日重复进行可缓解鼻塞、流涕等早期症状，适合作为辅助治疗手段。
症状持续时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。这些药物可抑制炎症反应，缓解打喷嚏和鼻痒。
对于尘螨等明确过敏原导致的顽固性鼻炎，可考虑脱敏治疗。通过逐步增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受，需在专业机构进行。
保持室内清洁通风，适当补充维生素C有助于增强免疫力，症状反复或加重时应及时就医评估。
