颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
通过颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等缓解肌肉痉挛，改善局部炎症。适用于轻中度神经根型颈椎病，需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、营养神经药物如甲钴胺片可缓解症状。药物使用须严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
针灸取风池穴、肩井穴等穴位，配合推拿手法松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材可促进局部代谢，需在专业中医师操作下进行。
对于脊髓型颈椎病或保守治疗无效者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等。手术存在一定风险，需经骨科专家评估后实施。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，定期进行颈椎保健操锻炼有助于病情恢复。
