排卵期出血可通过调整生活习惯、补充营养、药物干预、中医调理等方式改善，通常由激素波动、子宫内膜敏感、炎症刺激、黄体功能不足等原因引起。
排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落，表现为少量出血。建议保持规律作息，避免熬夜，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素。
部分女性子宫内膜对激素变化较敏感，易出现突破性出血。日常需减少剧烈运动，避免生冷刺激饮食，必要时使用短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片控制周期。
慢性子宫内膜炎或宫颈炎可能加重排卵期出血，常伴随下腹坠痛。需治疗原发病，可选用左氧氟沙星片、甲硝唑片、妇科千金片等抗炎，同时保持会阴清洁。
黄体功能不全时孕酮分泌不足，可能延长出血时间。建议检测激素水平，通过注射用绒促性素、黄体酮注射液或中药如乌鸡白凤丸进行支持治疗。
日常可适量食用黑豆、红枣、山药、菠菜等补血食物，避免经期同房和过度劳累，若出血量多或持续超过3天需及时妇科就诊。
