经期血块多多数属于正常生理现象，通常无须特殊治疗。可能与子宫内膜脱落速度较快、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等因素有关。
子宫内膜快速脱落时容易形成血块，建议适当活动促进经血排出，避免长时间保持同一姿势。
久坐会导致经血淤积形成血块，经期可进行散步等轻度运动，帮助经血顺畅流出。
子宫后屈等位置异常可能影响经血排出，伴有痛经时可热敷缓解，严重者需妇科检查排除器质性疾病。
黏膜下肌瘤可能导致经量增多伴血块，通常表现为月经周期缩短、贫血等症状，需超声检查确诊后考虑药物或手术治疗。
日常可记录月经情况，若血块持续增多伴有头晕乏力等贫血症状，建议及时妇科就诊评估。
