贫血伴随胃部不适和恶心可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、缓解胃部症状等方式改善，通常与缺铁、胃炎、消化性溃疡、妊娠反应等因素有关。
增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，避免空腹饮用浓茶咖啡影响铁吸收，同时选择易消化的流质或半流质饮食减轻胃部负担。
缺铁性贫血需遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物，可能伴随黑便等副作用，需配合维生素C促进吸收。
胃炎或胃溃疡引起的症状可能与幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药使用有关，表现为上腹灼痛，需进行抑酸治疗和根除幽门螺杆菌。
短期使用铝碳酸镁、多潘立酮、雷贝拉唑等药物缓解恶心呕吐，妊娠期贫血需在产科医生指导下调整补铁方案。
建议少食多餐避免胃酸刺激，贫血症状持续或加重时应完善血常规和胃镜检查明确病因。
