热水泡脚对怀孕没有直接帮助，但可能通过改善血液循环、缓解疲劳等方式间接辅助备孕状态。泡脚的作用主要有促进下肢血液循环、缓解肌肉紧张、调节体温、改善睡眠质量。
适度温水泡脚可扩张足部血管，帮助改善末梢血液循环，适合久站或手脚冰凉人群，但水温不宜超过40℃。
通过温热作用放松足部肌肉，减轻孕期常见的下肢水肿和酸痛感，建议配合轻柔按摩增强效果。
冬季泡脚有助于提升基础体温，可能对黄体功能不足者有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。
睡前泡脚能帮助舒缓神经，对因焦虑导致的备孕困难人群具有心理安抚作用，需避免泡脚时间过长。
备孕期间建议保持水温适宜，单次泡脚不超过20分钟，合并妊娠高血压或糖尿病等疾病患者应咨询医生。
