去风湿方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
避免潮湿寒冷环境，保持关节保暖，适量进行低强度运动如游泳、太极，有助于改善血液循环。
2、物理治疗
采用热敷、红外线照射、超声波等物理疗法，可缓解关节疼痛和僵硬症状。
3、药物治疗
风湿性疾病可能与免疫异常、感染等因素有关，通常表现为关节肿痛、晨僵等症状。可遵医嘱使用布洛芬、甲氨蝶呤、来氟米特等药物。
4、手术治疗
严重关节畸形或功能障碍时，需考虑关节镜清理术、人工关节置换术等手术治疗。
日常可适量食用生姜、黑豆、山药、薏米等食物，注意防寒保暖并保持适度运动，症状加重时应及时就医。
