前臂及小腿骨头疼可能与运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、骨肿瘤等原因有关。疼痛程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，需结合具体病因采取相应治疗措施。
过度运动或姿势不当可能导致肌肉拉伤或骨膜炎症，表现为局部压痛和活动受限。建议减少负重活动并局部冰敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊。
钙质流失导致骨密度降低，常见于绝经后女性或长期缺钙人群，疼痛呈持续性且夜间加重。需补充钙剂和维生素D，药物可选择阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液或雷洛昔芬片。
关节软骨退化引发炎症反应，多累及承重关节，伴随晨僵和活动弹响。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、对乙酰氨基酚片或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
原发性或转移性肿瘤破坏骨结构，疼痛呈进行性加重且夜间显著，可能伴病理性骨折。需通过活检明确性质，治疗手段包括手术切除、放疗或靶向药物如帕米膦酸二钠注射液。
日常应注意避免剧烈运动冲击骨骼，保证每日钙摄入量不低于800毫克，出现持续疼痛或夜间痛醒应及时进行骨密度检测和影像学检查。
