怀孕3个月胃部烧灼感可能由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
孕早期孕激素水平升高会导致贲门松弛，胃酸易反流刺激食管。建议少量多餐，避免饭后立即平卧，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。
增大的子宫逐渐上移压迫胃部，导致胃容量减小。建议穿宽松衣物，进食后保持坐位，必要时在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利、多潘立酮等促胃肠动力药。
摄入辛辣、油腻或酸性食物会加重胃黏膜刺激。应避免咖啡、巧克力、柑橘类水果，选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸。
可能与妊娠期食管下括约肌松弛有关，表现为胸骨后灼痛。需抬高床头睡眠，遵医嘱短期使用奥美拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂。
日常穿着宽松衣物，餐后2小时内避免弯腰，若症状持续加重或出现呕血需及时产科就诊。
