男性经常遗精可能由性刺激过多、精神压力过大、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式改善。
频繁接触性刺激内容可能诱发遗精，减少观看色情内容或避免过度性幻想有助于缓解症状，无须特殊药物治疗。
焦虑紧张等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引发遗精，可通过运动放松训练或心理咨询改善。
前列腺炎可能与细菌感染或久坐有关，常伴随尿频会阴不适，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
精囊炎症多由泌尿系统感染扩散导致，可能出现血精下腹隐痛，需在医生指导下服用头孢克肟、布洛芬、癃清片等药物。
建议保持规律作息避免过度疲劳，穿宽松内裤减少局部刺激，若症状持续或加重需及时就诊泌尿外科。
