喝酒后头疼可通过补充水分、服用止痛药、休息放松、就医治疗等方式缓解。头疼通常由脱水、酒精代谢产物刺激、血管扩张、酒精中毒等原因引起。
酒精具有利尿作用，容易导致身体脱水引发头疼。建议饮用温开水或淡盐水，帮助稀释血液中的酒精浓度并促进代谢。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物可缓解头疼症状。使用前需确认无药物禁忌，避免与酒精同时服用。
保持环境安静昏暗，避免强光噪音刺激。平卧时抬高头部，进行深呼吸或冷敷太阳穴帮助血管收缩。
严重头疼伴随呕吐、意识模糊可能与急性酒精中毒有关，需及时就医进行静脉补液或血液净化治疗。
饮酒后适量进食碳水化合物，避免空腹饮酒。长期饮酒者建议定期检查肝功能并控制饮酒量。
