尿频伴随过度紧张可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、原发病管理等方式改善。该症状通常由心理因素、膀胱敏感、泌尿系统感染、内分泌紊乱等原因引起。
焦虑情绪可能通过神经反射导致尿频，建议通过正念冥想缓解紧张，家长需帮助儿童建立排尿间隔记录表，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
膀胱训练有助于延长排尿间隔，采用定时排尿法逐步增加憋尿时长，避免摄入咖啡因饮料，盆底肌锻炼可改善控制能力。
膀胱过度活动症可能引起尿急尿频，可能与逼尿肌不稳定有关，常伴随夜尿增多，可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体阻滞剂。
糖尿病等代谢疾病可能导致多尿，与渗透性利尿有关，常伴有多饮症状，需控制血糖并监测尿常规，合并感染时需用左氧氟沙星等抗生素。
每日饮水量1500-2000毫升，分次少量饮用，避免睡前大量喝水，可食用南瓜子、桑螵蛸等具有固摄作用的食物辅助调理。
