未满月子期间不建议出门，过早外出可能影响身体恢复，主要与子宫修复、免疫力低下、伤口愈合、风寒侵袭等因素有关。
产后子宫需要时间收缩恢复，过早外出可能影响子宫复旧，导致恶露排出异常或子宫脱垂风险增加。建议静养观察恶露量及颜色变化。
分娩后机体免疫屏障薄弱，公共场所病原体暴露可能引发感染。需避免人群密集场所，必要时外出应佩戴口罩等防护措施。
剖宫产或会阴侧切伤口未完全愈合时，外出活动可能造成牵拉疼痛或继发感染。应保持伤口清洁干燥，出现红肿渗液需及时就医。
产后气血亏虚易受风寒，可能引发关节疼痛等月子病。外出需做好头部、腰腹及足部保暖，避免直接吹风接触冷水。
建议居家休养期间保持适度床旁活动，均衡摄入高蛋白及含铁食物，必要时在医生指导下使用益母草颗粒、产妇安合剂等促进恢复。
