嗓子干痒可通过多饮水、使用加湿器、含服润喉片、口服抗过敏药物等方式缓解。嗓子干痒通常由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
每日保持足够水分摄入有助于缓解咽喉黏膜干燥，建议少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激咽喉。
室内湿度低于40％时易导致咽喉干燥，使用加湿器维持50％-60％湿度可减轻症状，需定期清洁加湿器避免细菌滋生。
可选择西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等，通过局部作用缓解干痒感，使用前需排除碘过敏史。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物适用于过敏因素引起的咽喉痒，可能伴随打喷嚏、流涕等症状。
避免辛辣刺激饮食，若症状持续超过两周或出现吞咽困难、发热需及时就诊耳鼻喉科。
