脚上反复长水泡可能与真菌感染、摩擦刺激、过敏反应、汗疱疹等因素有关，可通过抗真菌治疗、减少摩擦、抗过敏药物、调节汗液分泌等方式缓解。
足癣等真菌感染是常见原因，表现为瘙痒脱皮，可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏，口服特比萘芬片治疗，需保持足部干燥。
鞋子不合脚或运动过度导致机械性水泡，应更换透气鞋袜，使用减压贴保护，水泡未破可保留表皮，已破需消毒包扎。
接触洗涤剂或金属可能引发接触性皮炎，表现为红斑水泡，可外用糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定片，避免接触过敏原。
夏季多发于手掌足底，与精神紧张有关，可外用卤米松乳膏，口服谷维素片调节植物神经，严重时需注射糖皮质激素。
建议选择纯棉吸汗袜，每日用温水清洗足部，避免抓挠水泡，持续两周未改善需皮肤科就诊排查代谢性疾病。
