浑身肌肉疼痛可能由过度运动、睡眠不足、病毒感染、纤维肌痛综合征等原因引起。
剧烈运动后乳酸堆积可导致肌肉酸痛，建议热敷按摩并适当休息，无须特殊用药。
长期睡眠障碍会影响肌肉修复，调整作息时间保证充足睡眠可缓解症状。
可能与流感病毒、登革热病毒等感染有关，常伴发热乏力，可遵医嘱使用奥司他韦、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。
可能与中枢敏化、遗传因素有关，表现为广泛性疼痛，可选用度洛西汀、普瑞巴林、阿米替林等药物改善症状。
日常注意补充优质蛋白和维生素D，避免突然剧烈运动，持续疼痛超过一周应及时就医排查风湿免疫性疾病。
