尿频尿不尽可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，记录排尿日记。盆底肌锻炼有助于增强膀胱控制力，每日重复进行凯格尔运动。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。需在医生指导下使用。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术。术后需定期复查泌尿系统功能。
建议保持会阴清洁，避免久坐憋尿，适量食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。症状持续或加重时应及时就诊泌尿外科。
