棘上韧带炎治疗方法有哪些

Question

棘上韧带炎治疗方法有哪些

Answer 1

棘上韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病多因长期劳损、姿势不良或急性扭伤导致韧带无菌性炎症。

1、休息制动

急性期需减少脊柱活动，避免久坐弯腰，使用腰围支撑减轻韧带负荷，通常需持续2-4周。

2、物理治疗

超短波、红外线照射可促进局部血液循环，超声波治疗有助于消炎镇痛，建议每日1次连续10-15天。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或外敷氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

4、局部封闭

顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液，但每年不宜超过3次，需排除感染禁忌。

日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，睡眠选择硬板床，避免提重物及突然扭转动作。