男性更年期症状主要表现为性欲减退、情绪波动、体能下降和睡眠障碍，发展过程通常从早期心理变化逐渐过渡到明显的生理功能衰退。
睾酮水平下降导致性功能减弱，可能出现勃起困难或性活动频率减少。建议通过激素检测评估睾酮水平，必要时遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片或丙酸睾酮注射液。
易怒、焦虑或抑郁情绪常见，与激素变化和中年心理压力相关。心理疏导联合规律运动有助改善，症状严重时可考虑帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
肌肉量减少伴随疲劳感增强，可能合并骨质疏松风险。需进行力量训练并保证蛋白质摄入，确诊骨质疏松者可用阿仑膦酸钠或唑来膦酸治疗。
入睡困难或早醒多见，部分合并夜间盗汗。建议改善睡眠卫生，顽固性失眠可短期使用右佐匹克隆或唑吡坦，须排除睡眠呼吸暂停综合征。
保持适度运动与均衡饮食，控制酒精摄入，定期监测血压血糖等指标，症状持续加重时需至内分泌科或男科就诊。
