腰无力，腰部酸疼、不能用力！坐久了腰部酸胀、不能搬重物，感觉用不上力

Answer 1

你好，腰部酸痛并且无力，坐久了容易加重还不能搬运重物，考虑是腰肌劳累劳损，也不排除有腰椎间盘突出的可能，以及第三腰椎横突综合症。建议，近期注意休息避免劳累，尤其是不要进行重体力劳动，不要长时间站和坐，减少弯腰活动。可腰部热敷按摩，口服消炎镇痛药，平时加强腰背肌锻炼，活动时佩戴腰围子。必要时到医院诊治。

Answer 2

考虑是腰肌劳损，平时需要注意保暖，别久坐和长时间弯腰久坐，加强腰背肌力量锻炼，目前可以使用腰围子和口服英太青治疗。