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快速减肥方法,比如饮食方面,运动除外,,,,,,,,
提问时间:2015-04-01 00:18
|
2人回复
快速减肥方法,比如饮食方面,运动除外,,,,,,,,
医生回答专区
周丽萍
护师
天津市河西区东海街社区服务中心
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单纯节食是无法减肥的,因为您体内的脂肪必须通过运动来消耗掉,节食容易低血糖,胃损伤,肝肾功能损伤,建议适当运动
回答于2015-04-01 05:59
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
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建议平时尽量逐渐的减少进食总量,晚间尽量少吃东西不要随意吃零食,多吃点蔬菜水果,少吃米饭,适当的吃点肉类
回答于2015-04-01 07:28
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