甲状腺功能减退症的症状主要包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退等，应避免食用高碘食物、十字花科蔬菜、高脂肪食物及精制糖类。
甲状腺激素不足导致代谢减慢，患者易出现持续疲劳感，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片替代治疗。
基础体温调节异常引发畏寒，可能与桥本甲状腺炎有关，需监测促甲状腺激素水平并调整药物剂量。
代谢率降低导致脂肪堆积，常伴随血脂异常，建议限制每日热量摄入并结合适度运动。
中枢神经系统供能不足可致认知功能下降，需排除垂体病变等继发因素，及时补充甲状腺激素。
日常需保证优质蛋白摄入，定期复查甲状腺功能，避免食用海带、卷心菜、动物内脏等影响甲状腺功能的食物。
