贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式改善。
日常饮食中铁元素缺乏会导致缺铁性贫血，表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
长期素食或胃肠吸收障碍可能引起巨幼细胞性贫血，伴随舌炎和肢体麻木。需补充动物肝脏、蛋类等食物，必要时使用维生素B12注射液、甲钴胺、腺苷钴胺等药物。
消化道溃疡、月经量过多等慢性失血会导致贫血加重，可能伴随黑便或经期延长。需治疗原发疾病，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、富马酸亚铁等药物纠正贫血。
再生障碍性贫血等骨髓造血功能障碍可能引起全血细胞减少，表现为感染和出血倾向。需进行免疫抑制治疗或造血干细胞移植，常用环孢素、抗胸腺细胞球蛋白等药物。
贫血患者应保持均衡饮食，适量增加富含铁和维生素的食品，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期监测血常规指标变化。
