怀孕期间不建议服用晕车药，如需用药应在医生严格指导下选择安全性明确的药物。孕期晕车症状可通过调整乘车姿势、生姜缓解、穴位按压、补充维生素B6等非药物方式改善。
乘车时保持头部固定靠枕，选择车辆前排座位减少颠簸刺激，避免空腹或过饱状态出行。
咀嚼鲜姜片或饮用姜茶有助于抑制胃肠蠕动，减轻恶心感，每次用量不超过10克鲜姜。
持续按压内关穴（腕横纹上三横指）能调节自主神经功能，每次按压3-5分钟可缓解眩晕症状。
适量补充维生素B6可改善妊娠期恶心，每日剂量不超过100毫克，需在产科医生指导下使用。
孕妇出现严重晕车症状时应及时就医，避免自行服用含抗组胺成分的晕车药，日常注意保持车厢通风并备好清洁袋应急。
