孩子发烧可通过物理降温、补充水分、调节环境温度、中医推拿等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。
建议家长用温水擦拭孩子颈部、腋窝等大血管处，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴使用。
家长需每15-20分钟给孩子补充少量温水或口服补液盐，观察尿量及颜色。脱水可能加重发热，可适量给予稀释果汁或米汤。
保持室温22-24摄氏度，湿度50％-60％，穿着纯棉单衣。避免过度包裹导致散热障碍，定时开窗通风但避免直吹。
清天河水、推三关等手法有助于退热，需由专业医师操作。可配合按压合谷、曲池等穴位，每次操作3-5分钟。
持续高热超过24小时或出现惊厥需立即就医，发热期间宜进食米粥、苹果泥等易消化食物，避免剧烈活动。
