口干口渴可能由饮水量不足、高盐饮食、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、控制饮食、药物治疗等方式缓解。
长时间未补充水分会导致唾液分泌减少。建议每日少量多次饮用温开水，避免一次性大量饮水。
摄入过多盐分会增加血液渗透压刺激口渴中枢。日常需控制每日盐分摄入量不超过5克，减少腌制食品食用。
可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，常伴有多饮多尿症状。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物。
属于自身免疫性疾病，多伴随眼干、关节痛等症状。需在风湿免疫科指导下使用羟氯喹、白芍总苷、人工泪液等对症治疗。
日常可适量食用雪梨、银耳、莲藕等生津食物，避免摄入酒精及辛辣刺激饮食，若症状持续加重需及时就医排查病因。
