精子存活率低可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、中医调理等方式改善。精子存活率低可能与不良生活习惯、营养缺乏、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素有关。
避免久坐、穿紧身裤等行为，减少阴囊局部高温影响。戒烟限酒，规律作息，每周进行适度有氧运动有助于改善睾丸微循环。
补充锌、硒等微量元素及维生素E，日常可增加牡蛎、坚果、深海鱼等食物摄入。严重缺乏时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌片、硒酵母片、维生素E软胶囊等制剂。
生殖道感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；激素异常可遵医嘱用克罗米芬、十一酸睾酮。精索静脉曲张重度患者可能需要手术干预。
肾阳虚型可用五子衍宗丸，湿热下注型可选龙胆泻肝丸。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善精子质量。
建议定期进行精液复查，避免高温环境，保持均衡饮食，治疗期间每2-3个月评估疗效。合并严重生殖系统疾病需及时就诊男科或生殖医学中心。
