若出现胃疼情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含淀粉和B族维生素，易于消化吸收，能形成保护膜缓解胃黏膜刺激。
山药含黏蛋白和多糖类物质，有助于修复胃黏膜损伤，改善消化功能。
南瓜富含果胶和膳食纤维，可吸附胃酸并促进胃肠蠕动，减轻胃部不适。
香蕉含5-羟色胺前体，能调节胃酸分泌，其柔软质地不会加重胃部负担。
铝碳酸镁为抗酸剂，可中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的疼痛。
雷尼替丁是H2受体阻滞剂，通过抑制胃酸分泌缓解胃炎或溃疡导致的疼痛。
奥美拉唑作为质子泵抑制剂，适用于顽固性胃痛，需排除恶性病变后使用。
日常应避免辛辣刺激食物，规律进食并保持情绪稳定，持续疼痛超过3天或伴呕血黑便需立即就医。
