乳腺增生二类可通过生活调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生二类通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪饮食摄入，适当运动有助于调节内分泌紊乱。乳腺增生可能与长期精神紧张有关，建议通过瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。
乳腺增生二类可能与雌激素水平异常有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可通过针灸、拔罐等疗法疏通经络。配合服用柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等中药方剂调理气血。
每3-6个月进行乳腺超声检查，监测结节变化情况。若出现肿块增大、质地变硬等症状应及时就诊，排除恶性病变可能。
日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英等食物，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡、巧克力等刺激性食品，保持心情愉悦有助于病情恢复。
