宝宝睡着时突然咳嗽可能由睡姿不当、室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起，可通过调整睡姿、改善环境、排查过敏原、就医检查等方式干预。
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉是常见诱因。建议家长将宝宝头部垫高15-30度，选择侧卧位睡眠。观察是否伴随打鼾或呼吸暂停，持续出现需排查腺样体肥大。
空调房或冬季供暖导致空气湿度低于40％时，干燥气流会引发气道反射性咳嗽。使用加湿器维持50％-60％湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免在卧室放置毛绒玩具等积尘物品。
尘螨、宠物皮屑或新换床品中的甲醛都可能诱发夜间咳嗽。家长需每周用60℃热水清洗床品，更换低敏材质的枕头床垫。若咳嗽伴随皮肤红疹或揉眼动作，建议进行过敏原检测。
婴儿贲门括约肌发育不全可能导致奶液反流刺激咽喉。表现为入睡1-2小时后突发呛咳，有时伴随吐奶。喂奶后竖抱拍嗝20分钟，睡前2小时避免进食。反复发作需儿科排除先天性肥厚性幽门狭窄。
鼻病毒或呼吸道合胞病毒感染后，夜间迷走神经兴奋性增高引发咳嗽。特征为犬吠样咳嗽伴喉鸣，可能发展为急性喉炎。可遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、孟鲁司特钠颗粒、小儿肺热咳喘口服液等药物。
家长应记录咳嗽发作时间与频次，避免夜间使用精油或清凉油等刺激性物品。保持卧室每日通风2次，每次30分钟。若每周发作超过3次或出现发热、呼吸费力等症状，需及时儿科就诊完善血常规、胸片等检查。母乳喂养的母亲需暂时回避海鲜、坚果等易致敏食物。
