奶水不足多数情况无须用药,可通过调整哺乳方式、增加营养摄入、改善心理状态等方式改善,必要时可遵医嘱使用催乳药物。
婴儿吸吮不足或姿势错误会导致乳汁分泌减少,建议每天哺乳8-12次,确保婴儿正确衔乳,哺乳后配合吸奶器排空乳房。
每日需额外补充500大卡热量,多摄入鲫鱼汤、猪蹄汤等富含优质蛋白的汤水,以及西蓝花、木瓜等促进泌乳的食物。
焦虑和疲劳会抑制催乳素分泌,家长需帮助产妇保持充足睡眠,避免情绪波动,必要时可寻求心理咨询支持。
顽固性乳汁不足可能与甲状腺功能减退、产后大出血等因素有关,表现为乳房松软无胀感,可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、缩宫素鼻喷雾剂等药物。
哺乳期应避免自行服用中药或偏方,定期监测婴儿体重增长情况,若持续乳汁不足需到产科或乳腺科就诊评估。