孩子眼睛干涩可能与用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、维生素A缺乏等原因有关,可通过人工泪液、抗过敏药物、补充营养等方式缓解,家长需注意控制电子屏幕使用时间并保持室内湿度。
长时间阅读或使用电子设备导致泪液蒸发过快。家长需定时提醒孩子休息,每20分钟远眺6米外20秒,可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解。
空调房或低湿度环境易引发干眼。建议家长使用加湿器维持40%-60%湿度,避免空调直吹,必要时给孩子佩戴防蓝光眼镜。
可能与花粉、尘螨等过敏原有关,常伴眼痒、红肿。需就医检查过敏原,遵医嘱使用奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液,家长应定期清洗床上用品。
长期挑食可能导致角膜干燥。建议增加胡萝卜、西蓝花等富含维生素A的食物,必要时在医生指导下口服维生素AD胶丸。
日常可热敷眼周促进血液循环,若症状持续超过1周或出现视力模糊应及时就诊眼科。