排卵期胸部胀痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物缓解、激素调节等方式治疗。排卵期胸部胀痛通常由激素波动、乳腺敏感、精神压力、乳腺增生等原因引起。
使用温热毛巾敷于乳房，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环，缓解胀痛感。避免用力挤压或过度刺激乳腺组织。
选择无钢圈、纯棉透气的支撑型内衣，减少乳房晃动和压迫。睡眠时可解除内衣束缚，帮助淋巴回流。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸等药物，需排除药物过敏及胃肠道疾病禁忌。
反复严重胀痛可能与黄体功能不足或雌激素优势有关，需检查性激素水平，必要时在医生指导下使用地屈孕酮片或枸橼酸氯米芬片。
日常减少咖啡因及高盐饮食摄入，适量补充维生素E和亚麻籽，若胀痛持续超过一周或出现异常肿块需及时乳腺科就诊。
