停经可通过调整生活方式、激素替代治疗、中药调理、手术治疗等方式解决。停经可能由卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因引起。
保持规律作息和适度运动有助于缓解压力性闭经，肥胖患者需控制体重，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，避免过度节食或剧烈运动。
卵巢早衰患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，需定期监测乳腺和子宫内膜情况，可能出现乳房胀痛等副作用。
肾虚型闭经可用乌鸡白凤丸，气血两虚适用八珍益母丸，气滞血瘀型建议少腹逐瘀丸，需中医辨证施治，疗程通常需要三个月以上。
宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜分离术，垂体瘤引起的闭经可能需经蝶窦手术，术后需配合激素治疗恢复月经周期。
建议记录月经周期变化，每年进行妇科检查和骨密度检测，适当补充维生素D和钙剂，避免吸烟饮酒等影响卵巢功能的不良习惯。
