女性经常尿路感染可通过保持个人卫生、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力低下、性生活频繁、泌尿系统结构异常等原因引起。
1、保持个人卫生：每日清洗会阴部，从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，月经期及时更换卫生巾。
2、多饮水：每日饮水量保持在2000毫升以上，增加尿液冲刷作用。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。
3、避免憋尿：排尿间隔不超过3小时，性生活后及时排尿。长期憋尿会导致尿液滞留，膀胱过度扩张削弱防御功能。
4、遵医嘱用药：反复感染者需进行尿培养检查，常用药物包括左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇、头孢克肟等。复杂性尿路感染可能与糖尿病、尿路结石有关，表现为发热腰痛，需完善泌尿系超声检查。
日常可补充含益生菌的酸奶，避免穿紧身裤，同房前后注意清洁。每年发作超过3次需排查膀胱过度活动症等潜在病因。
