月经推迟可能与精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。月经推迟通常由生理性因素或病理性因素引起，可通过调整生活方式或医疗干预改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
过度肥胖或消瘦均会影响脂肪组织中雌激素的转化。需通过均衡饮食和适度运动将体重控制在合理范围。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
甲亢或甲减均可干扰性激素合成，通常伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检测促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持情绪稳定，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，若周期紊乱持续超过3个月建议妇科就诊。
